sreda, 03. december 2014

Pomoč pri obrabi kolka

Obraba kolka ne boli. Najpogosteje boli nadražena sklepna ovojnica. Za pomiritev sklepne ovojnice pomaga MANUALNA TERAPIJA, MOBILIZACIJE, TRAKCIJE in KOMPRESIJE.
Za prožnost mišic pomaga TRIGGER POINT TERAPIJA http://www.fizioterapija.net/blog/trigger-tocke-misicni-vozli/ in dinamično raztezanje določenih kolčnih mišic http://www.fizioterapija.net/blog/zdravo-raztezanje-misic-brez-poskodb/




nedelja, 16. november 2014

Kurkumin

Kurkumin zavira vnetje in preprečuje nastanek rakastih celic.

Več na: http://www.fizioterapija.net/blog/kurkumin/


Pravi partner

Zakaj potrebujemo vezo -  http://www.fizioterapija.net/blog/partnerstvo-zakaj-bi-torej-sploh-bili-v-zvezi/

Ne sanjajmo o popolnem partnerju! Prevzemimo odgovornost za svoje počutje!

Več na: http://www.fizioterapija.net/blog/je_to_pravi_partner/


Obraba kolka

Pri obrabi kolka pomaga:
1. manualne tehnike
2. raztezanje - http://www.fizioterapija.net/blog/zdravo-raztezanje-misic-brez-poskodb/
3. krepitev določenih mišic
4. koordinacija
5. trigger point masaža - http://www.fizioterapija.net/blog/trigger-tocke-misicni-vozli/


Več na: http://www.fizioterapija.net/blog/obraba-kolka-artroza-kolka/

Partnerstvo in osebna rast

Zakaj bi sploh bili v zvezi - http://www.fizioterapija.net/blog/partnerstvo-zakaj-bi-torej-sploh-bili-v-zvezi/

Zveza nas bogati. 

Izplača se.

Več na: http://www.fizioterapija.net/blog/osebna-rast/


Partnerstvo

Najboljše in najbolj kruto ogledalo je partnerstvo oziroma partnerski odnos. Samo takšen odnos lahko do podrobnosti odrazi naše lastnosti. 



Spor s partnerjem


Kdo je kriv za spor s partnerjem? 
Prevzemimo odgovornost za svoje življenje!